Consignes sur le déroulement du Cross
Vendredi 1 Avril 2022
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- Le cross commence déjà chez vous la veille avec un diner adapté et un petit-déjeuner équilibré ! (Lire les conseils ci-contre).
- La présence de TOUS les élèves est obligatoire.
- Pas de cours de 7h55 à 11h55, emploi du temps habituel l’après-midi.
- Arriver déjà en tenue pour courir. Pour la matinée ne prendre que ses affaires de rechange dans un sac et son carnet de correspondance.
- L’appel se fera dans la cour à la case numérotée de la salle du vendredi 8H. Votre dossard vous y sera remis.
- Les externes pourront ranger leurs sacs dans les salles suivantes :
- 6°/5° : salle Coop
- 4°/3° : au foyer
- Munis de votre dossard, vous pourrez accéder au stade 1/2 heure avant votre départ de course (voir tableau des horaires). Vous irez déposer votre sac dans les vestiaires ou halle de tennis selon le planning affiché.
- Si vous avez perdu votre dossard avant la course, prévenez un professeur d’EPS mais cela doit être exceptionnel !
- Interdiction de sortir du collège entre 7h55 et 11h55 même si vous ne courez pas. Interdiction de suivre les courses sur le stade et en dehors du collège. Toutes les arrivées se feront dans la cour.
- A l’arrivée, un ticket vous sera remis pour prendre une boisson et au choix une barre de céréales ou une banane. Se rendre sur les marches du réfectoire. Ne laissez rien traîner dans la cour : des poubelles seront prévues à cet effet !
- Sans tarder, vous irez vous changer pour libérer de la place dans les vestiaires et assister aux arrivées de vos camarades.
- Les 3° iront manger à 11h.
- Remise des récompenses à 11h30.
- Les externes ne pourront quitter le collège qu’à 11h55.
- A 12H, repas pour les 4°, puis les 5° et enfin les 6°.
- Pas d’entraînement As ni club ce jour-là.
POUR LES PARENTS : nous vous invitons à venir encourager ou même à courir avec eux (Certificat médical de moins de 3 mois obligatoire ou copie de la licence d'athlétisme à présenter au secrétariat au plus tard le 28/03).
Présence obligatoire pour tous les élèves y compris les dispensés qui participeront à l’organisation.
Vestiaires vers gymnase ou halle de tennis : accès uniquement pour les coureurs 30’ avant leur départ.
Une collation (compote) distribuée avant l’échauffement à côté du départ.
Une boisson et une barre de céréales/ou un fruit seront servis après la course pour tous les coureurs sur présentation du ticket donné à l’arrivée.
Course |
N° |
Classe |
Distance |
Horaire à la grille |
Départ de la course |
Sortie vestiaires |
Logo |
Vestiaire |
Garçons |
1 |
3° |
2607m |
8h |
8h30 |
9h15 |
|
EXT (bleus) +gymnase n°1 |
Filles |
2 |
3° |
2282m |
8h15 |
8h45 |
9h30 |
|
Halle tennis porte de droite |
Garçons |
3 |
4° |
2282m |
8h30 |
9h00 |
9h45 |
|
Gymnase n°2/3/4 |
Filles |
4 |
4° |
2047m |
8h45 |
9h15 |
10h00 |
|
Halle tennis porte de gauche |
Garçons |
5 |
5° |
2047m |
9h15 |
9h45 |
10h30 |
|
EXT (bleus) +gymnase n°1 |
Filles |
6 |
5° |
1741m |
9h30 |
10h |
10h45 |
|
Halle tennis porte de droite |
Garçons |
7 |
6° |
1741m |
9h45 |
10h15 |
11h |
|
Gymnase n°2/3/4 |
Filles |
8 |
6° |
1486m |
10h |
10h30 |
11h15 |
|
Halle tennis porte de gauche |
BON CROSS A TOUS !
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